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Wordpress:blog記事で表示される画像はどこにある

タイトルが「Wordpress:blog記事で表示される画像はどこにある」ということですが、日々記事に引っ付いた写真をUPしていて、はてその所在はどこに、と思われたWordpress初心者の方、または、自分で設定してないのでよくわからないという方いませんか。
Wordpressの場合、記事の文字原稿部分はデータベース(MySQL)に、記事で使った画像やPDFは、デフォルトでUPしていると、年月別に小分けされ、代表URLからたどると、2012年10月の場合、「代表URL」-「wp-content」-「uploads」-「2012」-「10」となります。管理画面(ダッシュボード)からだと、設定-メディア-ファイルアップロード-アップロードするファイルの保存場所、で示されています。
WPの引っ越しやバージョンアップ、大掛かりなメンテナンスなどの時確保すべきフォルダは、themes(wp-contentsフォルダ内)、plugins(同)、そしてuploads(同)でその中をガッチリDLとします。それ以外では、データベースのMySQL内にある関連のテーブル構造とその中身です。文書原稿やコメント、リンク先、その他パスワードなどなどがあるはずです。
しかし、FTP転送もわからない、phpMyAdminを通じてMySQLにも触れないとなったら、データベース部分のバックアップは、データベースのバックアップを行ってくれるプラグインを使用することになりそうです。あれ、wp-content内の画像などのバックアップはプラグインは…?