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2017-11-28から1日間の記事一覧

夕食:野菜をしっかり

本日の夕食は、野菜を中心にいただきました。 水菜とベーコン 水菜とベーコンベーコンを炒め、下茹でしてある水菜をほうり込みました。合いそうもない焼肉のたれで調味しました。それなりに…ええ。 ニンジン葉とお揚げさん、そして大根 ニンジン葉とお揚げさ…

朝食:しっかり出汁とって、炊き込みごはんと味噌汁

中学校同期生会で教えてもらった昆布だしのとり方を試してみました。別にとっていた出汁と合わせ、炊き込みごはんと味噌汁に使いました。炊き込みごはん、みそ汁 バナナとヨーグルト、コーヒー バナナにヨーグルトをかけて飯のあとは、ヨーグルト、そして珈…

散歩:FG(糞害)処理。野良猫GS(ゴミステーション)荒らし…。

たばこポイ捨て 吸殻処理、昨夕0本、今朝4本 公園 西公園異常なし。その北のGS(ゴミステーション)野良猫が残飯漁った痕跡。野良猫のGS荒らし、あちらこちらと見るようになりました。困ったものです。 東公園異常なし。そばのGS異常なし 独居見守り…